اكلات صحية
فوائد الشوفان
ما هي فوائد الشوفان فوائد الشوفان للرجيم والتخسيس يساعد الشوفان على الشعور بالشبع اذ يحتوي على نسبة عالية من الالياف والبروتينات . يحتوي الشوفان على كمية منخفضة من السعرات الحرارية ، اذ تحتوي الوجبة الواحدة على 150 سعرحراري فقط ، ما لم يضاف …
اكلات صحية
فوائد الزنجبيل وميزاته الصحية - فوائد الزنجبيل للقلب والاوعية الدموية وللسكري والحامل وللسرطان والذاكرة
الزنجبيل يعتبر الزنجبيل من النباتات العطرية التي تنتمي الى الفصيلة الزنجبيلية (Zingiberaceae) ، ويتميز بمذاق حاد لاذع تزداد حدته كلما نضجت النبتة ، ويعد من اكثر انواع التوابل استهلاكا بالع…
اكلات صحية
اهم فوائد الليمون
اهم فوائد الليمون مصدر غني بفيتامين ج : اذ يعد فيتامين ج من العناصر الغذائية المهمة ، وأحد مضادات الاكسدة الضرورية لصحة الجسم ، كما انه عنصر ضروري يساعد الجسم على امتصاص الحديد ،ويمكن أن يسبب عدم استهلاكه بالكميات الكافية الى الاصابة بمرض …
مقالات طبية
الالتهاب الرئوي Pneumonitis 2020
الالتهاب الرئوي Pneumonitis 2020 ما هو الالتهاب الرئوي هو التهاب يصيب انسجة احدى الرئتين او كلاهما. الاعراض العرض الاكثر شيوعا وهو السعال الذي ينتج البلغم . ضيق النفس . الاعياء . الحُمَّى . الام في الصدر تشتد اكثر فاكثر عند السعال او اثناء الشهيق…